冷风中的韧性 | 冬季储存能量！才是孩子最佳的成长时机！ 星桥体育 4天前

冷风中的韧性 | 冬季储存能量！才是孩子最佳的成长时机！

让孩子们冬季去运动

家长们大多摇头否定

想着让孩子们“多睡觉，少运动”

殊不知冬季才是

增长力量和体能的最佳时机

星桥篮球训练营课程不再局限于专项运动的形式，把运动融入玩乐中，通过合理运动量来增强孩子们的身体素质。

让孩子们在不同的生长阶段，有序地接接受刺激培养，通过规律系统的运动训练，

使孩子们的力量、速度、灵敏、平衡、协调等能力得到最大程度的发展。

冬天运动可以加快血液循环，增加大脑氧气的供应量，增强血管的弹性。

这能消除大脑因长期工作带了的疲劳感，还能增强记忆力，提高学习，工作效率。

凡篮球运动就能锻炼身体，但冬天篮球训练“性价比”更高哦。冬季参加篮球运动，

不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力、

增强抵抗各种疾病的能力。俗话说“冬练三九”就是人们长期锻炼中总结出来的宝贵经验。

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